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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不滿搭不到公車 澳洲男子竟拿辣椒水噴司機
澳洲雪梨一名公車司機好心告知男乘客滿座請他搭下一班，沒想到對方堅持不走還拿辣椒噴霧朝司機的臉上噴，導致司機一度呼吸困難，目前警方正循線逮人當中。
一名男子和司機激烈爭辯，沒想到雙方爭執到一半，男子竟然朝司機臉上噴辣椒水。」
員警伍德：「這是一名懦夫所做的可恥行為，由於遭到噴灑關係司機毫無反擊能力，完全來不及反應。
員警怒罵攻擊者是懦夫‵，這名有英國口音的男子在澳洲雪梨攔住一輛公車要搭，司機好心告知已經客滿請他等下一班，沒想到男子不但不離開還朝司機臉上噴了至少8次辣椒噴霧。
記者：「公車司機必須由醫務人員治療，因為他眼睛和呼吸道受到刺激也一度呼吸困難。」
男子噴完後立刻奪門而出，由於監視器畫面清楚記錄男子長相，警方目前正循線追捕並呼籲他現身自首。
警察總長葛蘭特：「這是你自我解釋的機會，在做錯事後要做對的事。」
至於這名司機經過治療後沒有大礙，目前已經回到工作岡位上。
運輸管理局安全主管波特：「他目前狀況不錯，儘管還是有點被意外嚇到。」
由於雪梨每個月平均發生29起攻擊公車司機的事件，這次又無故被乘客噴辣椒，工作環境的安全問題再度引起討論。
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皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人最怕老化，出現皮膚粗糙、掉頭髮，指甲易脆裂；甚至免疫力變差，經常容易感冒、貧血。其實，這一些症狀都與「鋅」情好不好、夠不夠，脫離不了關係。以往傳統觀念，都以為補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「男人補鋅，女人補鐵」的說法。營養師則表示，事實上，女人也缺「鋅」不可！
補鋅不是男人專利 女人也要好「鋅」情
不僅男人要補鋅，女人也不可忽略好「鋅」情，鋅是人體含量僅次於鐵的微量礦物質，存在於每一個人體細胞中，除了可以維持人體正常生長，參與細胞內不同的功能；鋅也可以活化蛋白質合成時所必須的酵素，使蛋白質可以更流暢地傳輸到身體的各個器官、肌肉及毛髮中。
梁家瑋營養師表示，鋅也是人體內酵素的重要成分之一，參與人體300種化學反應的催化劑，促進生長發育，同時可增進、改善免疫功能，因此在抗發炎、促進黏膜生成都有明顯的助益。若體內缺乏鋅，就會影響蛋白質無法發揮正常功能，導致免疫功能變差、常感冒、指甲易脆裂、口腔潰瘍、掉髮、貧血、牙齒缺乏光澤及皮膚粗糙容易長痘痘等症狀。因此，女性缺鋅，更容易陷入美麗危機。
不同族群鋅攝取量大不同 最高不宜超過35毫克
根據「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」的建議，成年女性平均1天至少應攝取12毫克鋅，最高不宜超過35毫克。但如果平日含鋅食物攝取太少，或是遇到懷孕、哺乳或傷口要癒合等鋅需求量增加，又未能及時補充的話，就容易出現鋅濃度太低的問題。
3.蔬菜類：茼蒿
約攝取一碗燙茼蒿菜，可以充到每日女性所需1/6量的鋅。
補鋅啦啦隊助一臂之力
缺鋅要補鋅，還可以透過啦啦隊助一臂之力！梁家瑋營養師表示，B群就像是人體能量的鑰匙一樣，能夠強化細胞能量轉換，開啟沉睡在體內的能量。加上鋅可活化蛋白質合成，使用蛋白質順利傳輸到人體的各個器官、肌膚與毛髮。因此，女性若適量攝取B群加鋅，可以發揮潛在2大美顏能量：
1.美肌、減少青春痘：由於B群與鋅皆是與人體的代謝循環相關的營養素，因此在代謝皮膚老廢角質汰換與減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出，若是已生成的痘痘，也可能減緩痤瘡桿菌的感染與發炎反應，同時有助於傷口的癒合。
2.養護秀髮：B群中的B7生物素與鋅同樣都參與了讓蛋白質順利送至髮根的過程，補足毛髮所需的角蛋白，讓秀髮保持光澤，同時可能能減少落髮情形。
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