【生日禮物介紹】【味覺百撰】雙饗宴濃厚多層脆餅-起士味(奶素)推薦
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商品訊息功能
- 品號：6435021
- 香濃起司
- 豐富層次
- 威化夾心
商品訊息描述
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疫情警報！禁金門豬製品來台14天 廣東粥、貢糖全中標
昨天（3日）爆發第一起非洲豬瘟確診案例，金門海岸死亡豬隻非洲豬瘟檢驗為「陽性」，雖然金門沒有疫情，只是針對個案進行最高標準預防作為，但農委會也緊急宣布，從今天（4日）開始暫停金門豬隻與相關產品來台14天，包括知名的廣東粥、肉鬆貢糖等等都不能帶。
▼（圖／東森新聞）
受到波及，業者滿心無奈，現在試吃品架上都只剩牛肉乾產品，不過還是有部分名產可以攜帶，像是豬腳貢糖，因為口感外型相似豬腳而取名，實際上卻是用麥芽麵粉和花生酥做成，是素食產品，另外還有牛肉乾、牛肉角，同樣也能攜帶，現在各個單位從行李檢疫到名產店，通通一級防範，希望能將非洲豬瘟後續的延燒風波，就此打住。
（封面圖／東森新聞）
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手指瑜珈竟能縮小腫瘤！睡前動動手，大腦好放鬆
【早安健康／龍村修（龍村瑜伽研究所所長）】前文提過，我會留意到手指的瑜伽效果，契機是一位前來瑜伽道場的重度腦疾患者；當時，還有些心靈上需要療癒的人，也在道場學習。面對學員的需求，沖老師的箴言「手是露出在外的腦部」一直在我心中迴盪，也讓我開始思考──如果對手部加以刺激，能否帶來良好的效果？
在實行轉動手指及按揉手心等技巧的過程中，我掌握到了一件事。與健康狀態相比，腦部或心理方面有問題時，身體或手部會較為僵硬。若是緩緩揉壓手心給與刺激，甚至有人會馬上打起呼來進入夢鄉。
這樣的經驗讓我注意到，按摩手部改善血液循環，具有抒解腦部緊張、提高副交感神經功能的效果。
讓手指變得柔軟，從結果上來說，關係到消除身體及腦部的疲勞。
對腦瘤患者進行手指瑜伽，出現了腫瘤變小的戲劇性改善。心靈方面有疾患的人，也能藉此逐漸脫離慢性的緊張感，就跟以開懷大笑來放鬆的療效一樣。我們可以深刻地感受到「手」擁有的各種力量。
瑜伽道場是透過修行來導正身心不協調、取回平衡的地方。光靠揉按手部並無法改善疾病，有助於恢復身心平衡的均衡飲食也是重要因素之一。雖說如此，刺激手部能產生極大作用是確有其事的。
透過前述的經驗，並以韓國柳泰佑博士創作的「高麗手指針」圖為基礎，我完成了「手指瑜伽對照圖」。這就是現在的龍村式手指瑜伽。
((下一頁透過圖解教您如何做舒眠手指瑜珈！))
睡前五動作，一夜好眠
活絡雙手，解除腦部的緊張狀態
睡前做一下手指瑜伽，能夠放鬆身心，讓睡眠品質良好。常聽人說身體明明很疲憊、眼睛卻
睜得大大地怎麼都睡不著；這是由於腦部還處於緊張狀態，所以無法好好休息。就用手指瑜伽來解除腦部的緊張狀態，先從緩緩地張開雙手、握拳開始，放鬆全身，睡場好覺吧！
（本文摘自《揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽＋排毒呼吸法，不受限的快速健康運動》／龍村修（龍村瑜伽研究所所長）／方言文化）
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